Kim Min-ha (김민하) cuenta su rutina diaria tras perder 17 kilos para un papel

La actriz Kim Min-ha (김민하) ha mostrado en YouTube una rutina que empieza a las cinco de la mañana con meditación y ejercicio, y que mantiene desde que bajó de peso para un papel.

Según el medio surcoreano Sports Seoul, Kim Min-ha (김민하) ha detallado su día a día en el canal de YouTube «PDC by PDC» (피디씨 (Pidissi) by PDC). Se levanta hacia las cinco de la mañana, como muy tarde a las seis, y lo primero que hace es meditar. Cuando el rodaje le deja poco tiempo, medita también en el coche.

Después lee el periódico y hace ejercicio. La rutina no acaba ahí: al volver a casa limpia, algo que dice que le gusta, y por las mañanas aprovecha para leer guiones o ver alguna película. Se acuesta sobre las diez de la noche. Si se queda fuera hasta tarde, cuenta que le entra sueño, y que incluso llegando a medianoche se despierta de forma natural al día siguiente.

Para ir a hacer deporte, cuando seguía una dieta, recorría a pie el trayecto que separa Cheongdam-dong del parque Banpo Hangang. Ahora corre 5 kilómetros de una vez en el gimnasio.

Kim perdió unos 17 kilos en los últimos dos años, y el motivo directo fue un papel. Está rodando la película «Let's Shake the Sun» (우리 태양을 흔들자), en la que interpreta a una paciente de insuficiencia cardíaca. Explica que, antes de empezar, investigó cómo estos pacientes controlan muy de cerca la dieta y el peso, y que por eso bajó de peso para el personaje. La pérdida ya se había contado varias veces. Lo que más llama la atención ahora es que sigue con ese estilo de vida.

Sobre si le cuesta mantenerlo, reconoce que durante el rodaje es difícil, pero dice que se esfuerza por seguir la rutina aunque haya pasado la noche trabajando.

Fuentes

• Sports Seoul 🇰🇷 Corea del Sur, en coreano

Artículo redactado por Animeteca a partir de la fuente citada: la noticia llega directamente de Corea del Sur y la hemos traducido del coreano. En Animeteca tienes las fichas, el calendario de estrenos y dónde ver cada anime en español.

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